Peau sèche ou peau déshydratée : quelle différence ?

Votre peau tiraille, manque de confort, présente des petites zones sèches ou semble plus terne que d'habitude ?

Vous pensez peut-être avoir la peau sèche.

Mais il est aussi possible que votre peau soit déshydratée.

Ces deux situations sont souvent confondues, alors qu'elles ne désignent pas la même chose. Et surtout, elles ne demandent pas forcément exactement les mêmes gestes.

Alors, comment savoir si votre peau est sèche ou déshydratée ? Et comment adapter votre routine visage ?

Peau sèche et peau déshydratée : ce n'est pas la même chose

La première distinction à retenir est simple :

La peau sèche correspond à un type de peau.

La déshydratation correspond à un état de peau.

Une peau sèche a tendance à manquer de lipides et peut naturellement être plus inconfortable, rêche ou sujette aux tiraillements.

Une peau déshydratée manque, elle, d'eau. Et cela peut arriver à différents types de peau.

Vous pouvez donc avoir une peau :

sèche et déshydratée ;
grasse et déshydratée ;
mixte et déshydratée ;
ou même une peau habituellement confortable qui devient temporairement déshydratée.

C'est pour cela que votre peau peut parfois vous sembler difficile à comprendre.

Comment reconnaître une peau sèche ?

Une peau sèche est généralement liée à un manque de lipides.

Elle peut présenter plusieurs signes :

sensation de tiraillement ;
peau rêche ou moins souple ;
inconfort ;
zones sèches ou desquamation ;
teint qui manque de confort ;
besoin fréquent d'appliquer une crème nourrissante.

La peau sèche est donc davantage liée à votre type de peau.

Elle peut être présente de façon durable, même si son niveau de confort varie selon les saisons et les conditions extérieures.

Comment reconnaître une peau déshydratée ?

La déshydratation peut être temporaire.

Elle peut apparaître lorsque votre peau est davantage exposée au froid, au vent, à un environnement sec, à certains produits trop agressifs ou à une routine qui ne lui convient pas.

Vous pouvez notamment remarquer :

des tiraillements après le nettoyage ;
un teint plus terne ;
une sensation d'inconfort ;
des petites ridules de déshydratation ;
une peau qui manque de souplesse ;
parfois une peau qui produit davantage de sébum tout en donnant une sensation de manque de confort.

C'est notamment pour cette raison qu'une peau grasse peut être déshydratée.

Et c'est une situation qui peut facilement conduire à une erreur : utiliser des produits toujours plus « matifiants » alors que la peau a aussi besoin de douceur et de confort.

Comment savoir si j'ai la peau sèche ou déshydratée ?

Il n'est pas toujours possible de le déterminer simplement en regardant son visage.

Mais vous pouvez commencer par observer votre peau dans différentes situations.

Votre peau tiraille toute l'année et manque régulièrement de confort ?

Vous avez peut-être un type de peau sèche.

Votre peau est habituellement confortable mais devient soudainement inconfortable ?

Il peut s'agir d'un état de déshydratation.

Votre peau brille mais tiraille en même temps ?

Elle peut être grasse ou mixte tout en étant déshydratée.

Votre peau change selon les saisons ?

Il est possible que son état évolue alors que votre type de peau reste globalement le même.

Dans tous les cas, inutile de chercher à faire entrer votre peau dans une seule case.

Le plus intéressant est d'observer ce dont elle a besoin aujourd'hui.

Comment prendre soin d'une peau sèche ?

Lorsqu'une peau est sèche, l'objectif est notamment de lui apporter davantage de confort et de limiter les gestes qui peuvent accentuer la sensation de sécheresse.

Commencez par une routine simple.

Le matin

Pas besoin de nettoyer systématiquement votre peau avec un nettoyant.

Vous pouvez simplement la rafraîchir avec une eau florale, puis appliquer votre soin sur peau légèrement humide.

Vous pouvez ensuite appliquer votre crème et terminer par une protection solaire.

Le soir

Démaquillez votre peau si nécessaire, puis utilisez un nettoyant doux.

Appliquez ensuite votre soin puis votre crème.

Pour une peau sèche qui manque de confort, Café en Terrasse peut être intégré à la routine.

Vous pouvez également consulter notre article consacré à l'huile visage pour peau sèche, irritée ou sensible.

Comment prendre soin d'une peau déshydratée ?

Une peau déshydratée n'a pas forcément besoin d'une routine complètement différente.

Commencez par revenir à l'essentiel :

moins de nettoyage agressif, moins de produits superflus et davantage de douceur.

Le matin, vous pouvez simplement utiliser une eau florale puis appliquer votre soin sur peau légèrement humide.

Le soir, nettoyez votre peau en douceur puis appliquez votre routine de soin.

Votre crème peut constituer une bonne base, puis être personnalisée avec quelques gouttes d'une huile adaptée à votre besoin.

L'objectif n'est pas de multiplier les couches, mais de construire une routine que votre peau tolère bien et que vous pouvez maintenir dans le temps.

Peut-on avoir la peau grasse et déshydratée ?

Oui.

Et c'est une situation qui peut être particulièrement déroutante.

Vous avez la peau qui brille, mais elle tiraille.

Vous utilisez alors un produit matifiant pour réduire les brillances… et votre peau semble encore plus inconfortable.

Le problème est que sébum et hydratation ne sont pas la même chose.

Une peau peut produire du sébum tout en manquant d'eau.

Dans ce cas, l'objectif n'est pas simplement de chercher à supprimer les brillances. Il faut aussi prendre en compte le confort et l'équilibre global de la routine.

Si votre peau présente également des brillances ou un excès de sébum, Soirée Disco peut être intégrée à une routine personnalisée.

Quelle huile visage pour une peau sèche ou déshydratée ?

Une huile visage ne remplace pas l'eau apportée par un soin hydratant.

En revanche, elle peut être intéressante pour apporter du confort, de la souplesse et une dimension nourrissante à la routine.

Chez Cahé, vous pouvez par exemple associer une Huile Beauté à La Crème de la Crème.

Si votre peau est sèche et inconfortable, Café en Terrasse peut être particulièrement intéressante.

Et si votre peau est sèche mais présente également des imperfections, vous pouvez adapter votre routine avec Lundi Matin.

C'est justement l'intérêt de personnaliser votre routine : votre peau n'a pas besoin d'être définie par un seul problème.

Peau sèche, peau déshydratée : faut-il changer toute sa routine ?

Pas nécessairement.

C'est même souvent l'inverse.

Avant de remplacer tous vos produits, commencez par regarder votre routine actuelle.

Posez-vous ces questions :

Est-ce que je nettoie trop ma peau ?

Est-ce que mes produits me laissent une sensation de tiraillement ?

Est-ce que j'utilise trop de soins à la fois ?

Est-ce que ma peau a changé récemment ?

Est-ce que j'adapte ma routine à la saison et à son état actuel ?

Parfois, quelques ajustements suffisent.

Votre peau peut avoir besoin d'une routine différente en hiver, après une période de stress ou lorsque votre environnement change, sans que vous ayez besoin de tout recommencer.

Le plus important : apprendre à observer sa peau

Savoir si votre peau est sèche ou déshydratée est utile.

Mais ce n'est qu'un point de départ.

Votre peau peut cumuler plusieurs besoins : être sèche, sensible, déshydratée et présenter quelques imperfections.

C'est pour cette raison que chez Cahé, nous préférons parler de personnalisation à l'instant T.

Votre peau évolue.

Votre routine peut donc évoluer elle aussi.

Plutôt que de chercher « le produit parfait pour peau sèche », cherchez les soins qui répondent réellement à ce que votre peau vous montre aujourd'hui.

Vous avez encore du mal à identifier ses besoins ? Faites votre diagnostic beauté gratuit pour découvrir une routine adaptée à votre peau.